أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية.. تعرف عليها

وكالات: يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل الغدة الدرقية والتي تنقسم إلى فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية أو تضخم الغدة الدرقية. وتقع هذه الغدة صغيرة الحجم أسفل الرقبة وتلعب دور هام في تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، لذلك فإن تعرض هذه الغدة لأي خلل قد يؤثر بالسلب على عملية التمثيل الغذائي والعديد من وظائف الجسم.

بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لدعم صحة الغدة الدرقية، فيما يلي:

عشبة الأشواجاندا

تشير إحدى الدراسات التي أجريت على الأشواجاندا في عام 2018 أن لها تأثير إيجابي على وظائف الغدة الدرقية، حيث أنها تساعد في المحافظة على مستوى هرمون الغدة الدرقية في المستوى الطبيعي خاصة لدى المرضى المصابين بقصور الغدة الدرقية.

عشبة الإشينيسيا

تساعد هذه العشبة بشكل فعال على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وتعتبر مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية. وتؤكد العديد من الدراسات التي أجريت على عشبة الإشينيسيا أن تناولها بانتظام يساعد في التغلب على ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية، وبالتالي يقلل من ظهور الأعراض المرتبطة بهذه الحالة.

عشبة باكوبا مونييري

أحد الأعشاب الأخرى شائعة الاستخدام في الطب الهندي القديم هي عشبة باكوبا مونييري، والتي تؤثر على خلل الغدة الدرقية سواء القصور أو فرط نشاط الغدة. ويزداد تأثير وفعالية هذه العشبة عند تناولها مع الأشواجاندا والشاي الأخضر والحليب.

الزنجبيل

له خصائص مضادة للالتهابات، والذي يساعد على التخلص من الالتهابات المزمنة والتي قد تكون سبب رئيسي في اضطرابات الغدة الدرقية. كما يحتوي الزنجبيل على كل من المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز ومركب الجينجيرول المضاد للأكسدة.

الجوز الأسود

يحتوي الجوز الأسود، على معادن أساسية مثل: اليود والمنجنيز والتي تلعب دوراً هاماً في تعزيز وظائف الغدة الدرقية.

عشبة المليسة

تشير بعض الأبحاث إلى أن عشبة المليسة "بلسم الليمون " مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث تمنع الهرمون من الارتباط بمستقبلات الغدة الدرقية، وهذا يساعد على تحسين الأعراض والتخلص منها.

الجينسينج

تساعد هذه العشبة الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو حتى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية. وتساعد عشبة الجينسينج السيبيري في علاج قصور الغدة الدرقية من خلال تنظيم مستويات الهرمونات، وهذا يساعد على علاج قصور الغدة الدرقية بشكل فعال.