اليوم الثلاثاء 06 مايو 2025م
عملية الفارس الشهم 3 توقع مذكرة تفاهم لمشروع حفر وتجهيز آبار مياه صالحة للاستخدام في غزةالكوفية بلدية جباليا النزلة تحذر من كارثة صحية وبيئية وشيكةالكوفية مسؤولون إسرائيليون يحذرون من الأعباء المالية لتصعيد الحرب على غزةالكوفية مقرر أممي: قطع الماء عن غزة قنبلة صامتة مميتةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم بلدة عقربا جنوبي نابلسالكوفية "التعليم العالي" تعلن منحا دراسية في كازاخستان - رابط التسجيلالكوفية تطورات اليوم الـ 50 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية دعوى إسرائيلية غير مسبوقة ضد السلطة وحماس تطالب بـ 5 ملايين شيكل لكل "ضحيةالكوفية مراسلنا: إصابات جراء قصف الاحتلال منزلاً لعائلة بشير بجوار مدرسة المزرعة جنوب شرقي دير البلح وسط قطاع غزّةالكوفية الصحة اليمنية: 4 شهداء وعشرات الإصابات حصيلة القصف على مطار صنعاء الدوليالكوفية رئيسا الأركان و"الشاباك" يصادقان على خطط توسيع العملية البرية في غزةالكوفية الإذاعة العبرية: هدف إسرائيل من مخطط المساعدات هو تسريع التهجير من شمال غزةالكوفية شهيدان وإصابتان باستهداف طائرة مسيرة مجموعة مواطنين بمنطقة المعسكر غربي مدينة دير البلحالكوفية جيش الاحتلال: نحذر الموجودين في منطقة مطار صنعاء الدولي لإخلائها فوراالكوفية تسريبات عبرية عن اتفاق إسرائيلي مع حماس في "الدقيقة الـ 90" بوساطة مصريةالكوفية الجيش البريطاني: نحن على شفا حرب عالمية نووية ويجب تخزين المواد الضرورية كالوقود والمياهالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة على قيزان النجار جنوب مدينة خانيونس جنوب قطاع غزةالكوفية قطر: جهود الوساطة بشأن غزة مستمرة رغم صعوبة الموقفالكوفية ويتكوف: نأمل باتفاق في غزة قبل أو خلال زيارة ترامب للمنطقةالكوفية جيش الاحتلال: نراقب الوضع عن كثب في جنوب سورياالكوفية
عملية الفارس الشهم 3 توقع مذكرة تفاهم لمشروع حفر وتجهيز آبار مياه صالحة للاستخدام في غزةالكوفية بلدية جباليا النزلة تحذر من كارثة صحية وبيئية وشيكةالكوفية مسؤولون إسرائيليون يحذرون من الأعباء المالية لتصعيد الحرب على غزةالكوفية مقرر أممي: قطع الماء عن غزة قنبلة صامتة مميتةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم بلدة عقربا جنوبي نابلسالكوفية "التعليم العالي" تعلن منحا دراسية في كازاخستان - رابط التسجيلالكوفية تطورات اليوم الـ 50 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية دعوى إسرائيلية غير مسبوقة ضد السلطة وحماس تطالب بـ 5 ملايين شيكل لكل "ضحيةالكوفية مراسلنا: إصابات جراء قصف الاحتلال منزلاً لعائلة بشير بجوار مدرسة المزرعة جنوب شرقي دير البلح وسط قطاع غزّةالكوفية الصحة اليمنية: 4 شهداء وعشرات الإصابات حصيلة القصف على مطار صنعاء الدوليالكوفية رئيسا الأركان و"الشاباك" يصادقان على خطط توسيع العملية البرية في غزةالكوفية الإذاعة العبرية: هدف إسرائيل من مخطط المساعدات هو تسريع التهجير من شمال غزةالكوفية شهيدان وإصابتان باستهداف طائرة مسيرة مجموعة مواطنين بمنطقة المعسكر غربي مدينة دير البلحالكوفية جيش الاحتلال: نحذر الموجودين في منطقة مطار صنعاء الدولي لإخلائها فوراالكوفية تسريبات عبرية عن اتفاق إسرائيلي مع حماس في "الدقيقة الـ 90" بوساطة مصريةالكوفية الجيش البريطاني: نحن على شفا حرب عالمية نووية ويجب تخزين المواد الضرورية كالوقود والمياهالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة على قيزان النجار جنوب مدينة خانيونس جنوب قطاع غزةالكوفية قطر: جهود الوساطة بشأن غزة مستمرة رغم صعوبة الموقفالكوفية ويتكوف: نأمل باتفاق في غزة قبل أو خلال زيارة ترامب للمنطقةالكوفية جيش الاحتلال: نراقب الوضع عن كثب في جنوب سورياالكوفية

فوائد شرب الماء ساخنا على الريق

14:14 - 10 يناير - 2021
الكوفية:

وكالات: قد يكون للماء الساخن، مذاق غير جيد لدى الكثير منا، لكن لا يجب أن يكون هذا سببًا للحرمان من الفوائد التي تعود على الجسم من شرب الماء بدرجة حرارة مرتفعة نسبيًا.

وحتى يصبح الماء الساخن أكثر فائدة، ينصح بتناوله عقب الاستيقاظ مباشرة وبعد ممارسة الريضة.

أهم الفوائد التي تعود على الجسم من شرب الماء الساخن، هي:

  1. تخفيف احتقان الأنف

عندما يكون الماء ساخنًا، فسوف يتصاعد منه البخار، مما يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتقليل الشعور بالصداع الذي يسببه. كما أن شرب الماء الساخن يساعد في تسخين الأغشية المخاطية وتهدئة التهاب الحلق.

  1. المساعدة في الهضم

يساعد الماء الساخن في تنشيط الجهاز الهضمي، حيث يتحرك الماء من خلال الأمعاء والمعدة، ليحتفظ الجهاز الهضمي برطوبته وقدرته على التخلص من النفايات. ويعمل الماء أيضًا على إذابة وتفتيت الأشياء التي نتناولها، التي يمكن أن تعيق عملية الهضم.

  1. تهدئة الجهاز العصبي المركزي

يمكن أن يؤدي شرب الماء الساخن إلى تهدئة الجهاز العصبي المركزي وتليين الجسم، وبالتالي يقلل الشعور بالآلام والأوجاع. ويساعد الماء الساخن في تخفيف الشعور بالتهاب المفاصل كونه يهدئ النظام العصبي المركزي.

  1. تخفيف الإمساك

شرب الماء الساخن يساعد في انكماش الأمعاء، وسهولة التخلص من النفايات القديمة الموجودة بها، التي يصعب خروجها من الجسم. وبالتالي فإن شرب الماء الساخن بانتظام يقلل من الإصابة بالإمساك.

  1. الحفاظ على رطوبة الجسم

سواء تقوم بشرب الماء باردًا أو ساخنًا، فسوف يؤدي إلى نفس النتيجة في ترطيب الجسم، ولكن الماء الساخن سيكون أكثر فائدة. ومع الانتظام على شرب كوب من الماء الساخن في الصباح، وآخر في المساء، يتبقى لك 6 أكواب لتشربها على مدار اليوم، سواء ماءً باردًا أو ساخنًا.

  1. المساعدة في فقدان الوزن

يساهم شرب الماء الساخن في تحفيز عملية الأيض بالجسم، التي تساعد في حرق الدهون بصورة أفضل. ويساعد في تقليص الأمعاء والتخلص من الفضلات التي تسبب انتفاخ الجسم، وبالتالي تخليص الجسم من السوائل المحتبسة التي تؤدي إلى امتلائه.

  1. تحسين الدورة الدموية

لشرب الماء الساخن وظيفة مماثلة لأخذ حمام دافئ، حيث يساعد شرايين وأوردة الدورة الدموية في توسيع وحمل الدم بشكل أفضل إلى جميع أنحاء الجسم، حيث يؤثر تدفق الدم الصحي على الوقاية من عدة أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

  1. تقليل السموم بالجسم

شرب الماء الساخن يقوم برفع درجة حرارة الجسم الداخلية بشكل موقت، وتنشيط نظام الغدد الصماء في الجسم، ليبدأ في التعرق. وعلى الرغم من أن الشعور بالتعرق أمر مزعج، ولكنه جزء أساسي من التخلص من السموم والفضلات التي تؤثر على الصحة بالسلب.

  1. الأفضل للأسنان

يساعد الماء الدافئ، في تهدئة آلام الأسنان وإذابة بعض المواد العالقة بها قبل غسل الأسنان بالفرشاة.

 

 

 

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق