وكالات: يُعتبر الشوفان من أكثر المكونات الغذائية التي تتمتّع بفوائد صحية وجمالية عديدة، من بين هذه الفوائد أنه يساعد على العناية بالشعر خاصةً، وأنه يحتوي على العديد من المركبات الغذائية مثل الزنك، المغنيسيوم، الفسفور والمنغنيز، والفيتامينات مثل فيتامين B وK وA التي تساعد على تقوية ونموّ الشعر.
نقدم لكِ طرق تحضير خلطات من الشوفان لتقوية الشعر:
- خلطة الشوفان وزيت اللوز من أجل تقوية الشعر
المكوّنات: كوب من الشوفان، ملعقة كبيرة من زيت اللوز،2/1 كوب من الحليب.
طريقة التحضير:
- قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض.
- طبّقي القناع على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، واتركيه لمدة 15أو 20 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
- كرّري تطبيق هذه الخلطة من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.
- خلطة الشوفان والحليب للحصول على شعر ناعم
المكوّنات: 3ملاعق كبيرة من الشوفان،2/1 فنجان من الحليب، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من عسل النحل
طريقة التحضير:
- ضعي 1/2 فنجان الحليب في وعاء عميق ثم اغليه مع الشوفان، واخلطي المكونات جيداً.
- قومي بإضافة العسل إلى الخليط السابق.
- قومي بإضافة زيت جوز الهند إلى الخليط واستخدمي الخلاط اليدوي مرة أخرى للحصول على عجينة متجانسة.
- ضعي هذا القناع على شعرك واتركيه لمدة 1/2 ساعة.
- اغسلي شعرك كالمعتاد.
- خلطة الشوفان وعصير الليمون من أجل علاج القشرة
المكوّنات: كوب من دقيق الشوفان، كوبين من الماء المغلي، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
- اسكبي كوب دقيق الشوفان في الخلاط واطحنيه.
- اخلطي دقيق الشوفان مع كوبين من الماء المغلي على نار متوسطة، للحصول على مسحوق ناعم.
- قلّبي هذا الخليط حتى يذوب دقيق الشوفان تماماً.
- اتركي الخليط مدة 10 دقائق، ثم صفّيه من الماء.
- أضيفي إلى خليط الشوفان عصير الليمون وخل التفاح، ثم قلبي الخليط جيداً.
- يمكنكِ وضع عدة قطرات من زيت الشعر المفضل لديك على الخليط.
- بلّلي شعرك بالماء الفاتر، ثم ضعي هذا الخليط على فروة رأسك، واتركيه لمدة دقيقتين ثم اغسليه.
