اليوم الجمعة 23 مايو 2025م
تطورات اليوم الـ 67 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية مصادر محلية: قوات الاحتلال تشن حملة مداهمات خلال اقتحام بلدة برقين غرب جنينالكوفية جيش الاحتلال ينسف منازل سكنية شمال قطاع غزةالكوفية صافرات الإنذار تدوي في "تل أبيب" وسط فلسطين المحتلة بعد إطلاق صاروخ من اليمنالكوفية صفارات الإنذار تدوي في "تل أبيب" ومحيطها وسط فلسطين المحتلةالكوفية قوات الاحتلال تعتقل شبان خلال اقتحام ضاحية شويكة شمال طولكرمالكوفية طائرات الاحتلال الحربية تشن غارتين على محيط المستشفى الأوروبي شرق خانيونسالكوفية جيش الاحتلال ينفذ عمليات نسف لمبانٍ سكنية في شمالي قطاع غزةالكوفية إصابة مواطنين برصاص قوات الاحتلال في مدينة الخليلالكوفية مصادر طبية: 85 شهيدا حصيلة غارات الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر الخميسالكوفية قوات الاحتلال تطلق قنابل الغاز خلال اقتحامها مدينة نابلسالكوفية قوات الاحتلال تطلق قنابل غاز خلال اقتحام شارع فيصل بمدينة نابلسالكوفية مصابون في قصف الاحتلال منزلاً لعائلة عليوة محيط مركز الشرطة بحي الزيتون شرق غزةالكوفية مراسلنا: غارتان للاحتلال استهدفتا بلدة دير انطار في قضاء بنت جبيل جنوب لبنانالكوفية مراسلنا: طائرات الاحتلال تشن سلسلة غارات عنيفة على جنوب لبنانالكوفية دلياني: تأييد غالبية الإسرائيليين لجرائم التجويع الإبادي في غزة هو تجسيد لموت الضمير الجمعيالكوفية الإعلام الحكومي: استهداف عناصر تأمين المساعدات جريمةالكوفية مدفعية الاحتلال تقصف محيط مفترق السنافور في حي التفاح شرقي مدينة غزةالكوفية مراسلنا: غارة للاحتلال على بلدة شمع جنوب لبنانالكوفية قوات الاحتلال تقتحم بلدة يعبد قضاء جنينالكوفية
تطورات اليوم الـ 67 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية مصادر محلية: قوات الاحتلال تشن حملة مداهمات خلال اقتحام بلدة برقين غرب جنينالكوفية جيش الاحتلال ينسف منازل سكنية شمال قطاع غزةالكوفية صافرات الإنذار تدوي في "تل أبيب" وسط فلسطين المحتلة بعد إطلاق صاروخ من اليمنالكوفية صفارات الإنذار تدوي في "تل أبيب" ومحيطها وسط فلسطين المحتلةالكوفية قوات الاحتلال تعتقل شبان خلال اقتحام ضاحية شويكة شمال طولكرمالكوفية طائرات الاحتلال الحربية تشن غارتين على محيط المستشفى الأوروبي شرق خانيونسالكوفية جيش الاحتلال ينفذ عمليات نسف لمبانٍ سكنية في شمالي قطاع غزةالكوفية إصابة مواطنين برصاص قوات الاحتلال في مدينة الخليلالكوفية مصادر طبية: 85 شهيدا حصيلة غارات الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر الخميسالكوفية قوات الاحتلال تطلق قنابل الغاز خلال اقتحامها مدينة نابلسالكوفية قوات الاحتلال تطلق قنابل غاز خلال اقتحام شارع فيصل بمدينة نابلسالكوفية مصابون في قصف الاحتلال منزلاً لعائلة عليوة محيط مركز الشرطة بحي الزيتون شرق غزةالكوفية مراسلنا: غارتان للاحتلال استهدفتا بلدة دير انطار في قضاء بنت جبيل جنوب لبنانالكوفية مراسلنا: طائرات الاحتلال تشن سلسلة غارات عنيفة على جنوب لبنانالكوفية دلياني: تأييد غالبية الإسرائيليين لجرائم التجويع الإبادي في غزة هو تجسيد لموت الضمير الجمعيالكوفية الإعلام الحكومي: استهداف عناصر تأمين المساعدات جريمةالكوفية مدفعية الاحتلال تقصف محيط مفترق السنافور في حي التفاح شرقي مدينة غزةالكوفية مراسلنا: غارة للاحتلال على بلدة شمع جنوب لبنانالكوفية قوات الاحتلال تقتحم بلدة يعبد قضاء جنينالكوفية

6 وصفات لعلاج انسداد الأنف خلال دقائق

08:08 - 04 مارس - 2021
الكوفية:

وكالات: يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من احتقان الأنف وانسداد الأنف وعندما تصاب باحتقان وانسداد الأنف، فإن التنفس يصبح أكثر صعوبة. وبالرغم من اختلاف السبب في انسداد الأنف – التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية أو البرد أو الإنفلونزا – فإن الشعور بانسداد واحتقان الأنف يجعلك تشعر بالضيق والتعب.

يمكنك الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة التي تساعدك على التخلص من انسداد الأنف المزعج، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

البخار لعلاج انسداد الأنف

البخار هو طريقة طبيعية لزيادة رطوبة الهواء الذي تستنشقه، كما أنه يساعد على تليين المخاط الموجود في الأنف والتخلص منه بسهولة. ووفقاً لدراسة أجريت عام 2008، فإن تناول المشروبات الساخنة يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتقليل انسداد الأنف. كما يساعد الاستحمام بالماء الساخن على الشعور بالتحسن أيضاً والتخلص من احتقان الأنف.

الاستحمام بالماء الساخن

يمكنك التخلص من انسداد الأنف عن طريق الاستحمام بالماء الساخن الذي يساعدك على التنفس بشكل أفضل. يساعد البخار الناتج عن الاستحمام على تليين المخاط المتراكم في الأنف وتقليل الالتهابات، مما يساعدك على التنفس بشكل أفضل بكثير حتى لو لفترة قصيرة.

الحافظ على رطوبة جسمك

ينصح الأطباء دائماً بالحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق تناول الكثير من السوائل. يمكن أن تساعدك السوائل في الحفاظ على رطوبة الجسم خاصة إذا كنت مريض. تناول الماء والمشروبات والعصائر يساعد على تليين المخاط في الممرات الأنفية وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية مما يقلل الالتهاب والتهيج.

بخاخ المحلول الملحي

يمكن أن يساعد بخاخ الأنف الملحي على زيادة الرطوبة داخل الممرات الأنفية مما يقلل من الالتهاب والانسداد ويعمل على تليين المخاط المتراكم داخلها ويسهل خروجه من الأنف. يمكنك الحصول على أحد هذه المحاليل دون الحاجة إلى وصفة طبية، وهناك بعض البخاخات التي تحتوي على أدوية مزيلة للاحتقان أيضًا.

الكمادات الدافئة

قد تساعد الكمادات الدافئة على التخلص من انسداد الأنف عن طريق فتح الممرات الأنفية بالضغط الخارجي عليها. لعمل كمادات الماء الدافئة قم بنقع منشفة نظيفة في ماء دافئ، ثم أعصر الماء من المنشفة وقم بوضعها على الأنف والجبين. يمنحك الدفء شعور بالراحة ويساعدك على تخفيف الألم والالتهاب والتخلص من انسداد الأنف.

استنشق بخار الثوم لعلاج انسداد الأنف

إذا كنت لا تحب طعم الثوم، يمكنك استنشاق بخار الثوم للتخلص من انسداد الأنف. قم بتقطيع الثوم وضعه في وعاء به ماء، ضع الوعاء على النار واتركه يسخن ويتبخر، ثم استنشق بخار الثوم ولكن لا تقترب كثيراً حتى لا يحترق وجهك بفعل البخار.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق