- الدفاع المدني: احتمال توقف خدماتنا بشكل كامل في مدينة غزة بسبب نفاد الوقود
- جيش الاحتلال يلقي منشورات على مدينة بيت لاهيا ويطالب النازحين والأهالي بإخلائها
وكالات: تناول الحلويات لا يعني الوصفات المليئة بالدهون والسكريات غير الصحية، لكن يمكن تحضير وصفات حلويات بطريقة صحية، وباستخدام مكونات مغذية غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.
طريقة عمل كرات الطاقة الصحية
المقادير: كوب شوفان مجروش، ⅔ كوب جوز هند مبشور، كوب بذور الكتان المجروشة، ½ كوب حبيبات الشوكولاتة الداكنة، ⅓ كوب عسل أبيض، ملعقة كبيرة بذور الشيا، ½ ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
طريقة التحضير:
ملاحظة// يمكنك حفظ كرات الطاقة في الثلاجة لمدة أسبوع، وفي الفريزر لمدة شهرين.
