اليوم الاحد 11 مايو 2025م
مقتل 21 شخصا بقصف "الدعم السريع" سجنا وسط السودانالكوفية اليونيسيف: الخطط الجديدة لتوزيع المساعدات في غزة ستفاقم معاناة الأطفالالكوفية 3 شهداء وإصابات في قصف خيمة بمدرسة تؤوي نازحين غرب غزةالكوفية إصابة برصاص الاحتلال في النبي صالح برام اللهالكوفية قناة كان: سفير الولايات المتحدة في "إسرائيل" ينفي التقارير التي تفيد بأن ترامب سيعترف بدولة فلسطينيةالكوفية مراسلنا: طيران الاحتلال يشن غارة ثانية على حي آل قديح شرقي بلدة عبسان الكبيرة شرق خان يونسالكوفية الدفاع المدني يصرخ.. ننقذ الأرواح بأيدينا العارية وتحت نيران القصفالكوفية الصحف تتحدث.. غزة تتصدر المشهد والعناوين تصرخ بالدم والدمارالكوفية بوريل: إسرائيل ترتكب إبادة جماعية بغزة بقنابل أوروبيةالكوفية مراسلنا: قصف جوي ومدفعي إسرائيلي مكثف على بلدة عبسان الكبيرة شرق خان يونسالكوفية مستوطنون يهاجمون قرية المغير شمال شرق رام اللهالكوفية قوات الاحتلال تعتقل 7 شبان من بلدة بيتونيا غرب رام اللهالكوفية مصادر طبية: 20 شهيدا بنيران الاحتلال في قطاع غزة منذ فجر اليومالكوفية مواجهات مع الاحتلال شمال غرب رام اللهالكوفية مراسلنا: إطلاق نار من الطيران المروحي شمال قطاع غزةالكوفية مراسلنا: شهيدان وعدد من الجرحى بقصف طيران الاحتلال "مدرسة غزة الجديدة" التي تؤوي نازحين غرب مدينة غزةالكوفية مراسلنا: آليات الاحتلال تطلق النار في المناطق الشمالية لبلدة بيت لاهيا شمال غزةالكوفية أسير "إسرائيلي" لدى القسام: ماذا تنتظرون؟ مصيرنا في أيديكمالكوفية أسير "إسرائيلي" لدى القسام: الأسير رقم "22" توقف عن تناول الطعام والشراب وليس لدينا إلا القليل من الطعامالكوفية أسير "إسرائيلي" لدى القسام: كل دقيقة نقضيها هنا تعد حرجة لا يمكننا النوم وحياتنا في خطرالكوفية

8 خطوات لعلاج الشخصية الانطوائية

13:13 - 22 سبتمبر - 2020
الكوفية:

متابعات: يميل أصحاب الشخصية الانطوائية الى الهدوء والتفكير والاستنتاج اكثر من الكلام والتعبير عما بداخلهم و وفقا للعديد من النظريات الشخصية التي يمتلها معظم الاشخاص ان عددا من صفات الشخصية الانطوائية اهم يميلون الى جانب اكثر من الاخرين من حيث طريقة التفكير والتعامل.

صفات الشخصية الانطوائية

1-تفضيل قضاء الوقت في عزلة مع النفس.

2-عدم التواصل مع الاخرين وتجنب رؤية الاشخاص.

3-تجنب العمل الجماعي .

4-لديهم قدرة كبيرة على التفكير الابداعي.

5-لديهم وعي ذاتي و قدرة للتحليل و الدقة في قراراتهم.

6-حسن الاستماع ، فهم يفضلون الاستماع اكثر من الكلام.

7-يعتمدون البساطة في حياتهم.

طرق علاج الشخصية الانطوائية

1-ممارسة التأمل.

2-كتابة المذكرات اليومية.

3-التركيز على الافكار الايجابية.

4-وجود مساحة خاصة للشخص للحصول على خصوصية كافية.

5-التعبير عن الشكر و الامتنان.

6-التعامل مع الاشخاص الايجابية.

7-تطوير أنفسهم على التعامل مع الاخرين بشكل طبيعي دون تردد او خوف.

8-عدم جلد الذات و تأنيبها على كل شئ يحدث لهم.

كلمات مفتاحية
كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق