اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024م
قصف مدفعي على مناطق شمال غرب قطاع غزة محيط منطقة الصفطاويالكوفية مصابون بقصف طائرات الاحتلال منزلًا لعائلة الجرو بحي الشجاعية شرقي مدينة غزةالكوفية الهلال الأحمر: 13 إصابة جراء سقوط صاروخ اعتراضي على عدة منازل في مخيم طولكرمالكوفية الاحتلال يعتقل 3 مواطنين من بيتونيا والمغير قضاء رام اللهالكوفية تطورات اليوم الـ 415 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية صفارات الإنذار تدوي في عكا وحيفا وبمستوطنات بالضفةالكوفية غانتس يدعو للعمل بقوة ضد أصول الحكومة اللبنانيةالكوفية إصابة شاب برصاص الاحتلال في الفندقومية جنوب جنينالكوفية الاحتلال يصادر 52 ألف دونم بالضفة خلال العام الجاريالكوفية إطلاق نار من آليات الاحتلال شمال غربي مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية رئيس هيئة مقاومة الجدار والاستيطان: الاحتلال صادَر 52 ألف دونم من أراضي الضفة خلال العام الجاريالكوفية 11800 حالة اعتقال في الضفة والقدس منذ 7 أكتوبر الماضيالكوفية الدفاع المدني محذراً: النازحون أمام مخاطر كبيرة بفعل مياه الأمطارالكوفية الاحتلال يوزع إخطارات هدم واستدعاءات في بلدة سلوانالكوفية «أونروا»: محاولات إدخال الدقيق لغزة تُجابه بعقبات كبيرةالكوفية 35 شهيدًا و94 مصاباً في 4 مجازر إسرائيلية بغزةالكوفية مستوطنون يدمرون أشجار الزيتون جنوب بيت لحمالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة عنيفة على وسط مدينة جباليا البلد شمال قطاع غزةالكوفية ميقاتي: استهداف إسرائيل الجيش اللبناني رسالة دمويةالكوفية الدوري الإيطالي: بيكولي يحرم فييرا فوزه الأول مع جنوىالكوفية

طريقة تحضير شوربة البروكلي الصحية

11:11 - 19 فبراير - 2021
الكوفية:

وكالات: يعتبر البروكلي من أشهر الخضار، التي تصدرت مؤخراً عالم الأبحاث، لما يحتويه من مكونات غذائية مهمة. وينتمي إلى عائلة الكرنب، والتي تشمل: الملفوف، والجرجير، واللفت والفجل، والزهرة.

نقدم لك طريقة تحضير شوربة البروكلي الصحية، وهي:

المقادير

ملعقة كبيرة زيت الزيتون

1 حبة بصل "مفروم"

3 فصوص الثوم "مفروم"

3 اكواب البروكلي "مقطع زهرات صغيرة مفرز أو طازج"

4 أكواب مرق دجاج

ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب

نصف ملعقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير

- سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وقلبي حتى يطرى.

- أضيفي البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج، واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات.

- اخلطي الشوربة بواسطة الخلاط الكهربائي، حتى تصبح مزيجاً ناعماً وأعيدها للقدر وسخنيها.

- تبلي بالملح والفلفل وجوزة الطيب وقدميها ساخنة.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق