اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024م
قصف مدفعي على مناطق شمال غرب قطاع غزة محيط منطقة الصفطاويالكوفية مصابون بقصف طائرات الاحتلال منزلًا لعائلة الجرو بحي الشجاعية شرقي مدينة غزةالكوفية الهلال الأحمر: 13 إصابة جراء سقوط صاروخ اعتراضي على عدة منازل في مخيم طولكرمالكوفية الاحتلال يعتقل 3 مواطنين من بيتونيا والمغير قضاء رام اللهالكوفية تطورات اليوم الـ 415 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية صفارات الإنذار تدوي في عكا وحيفا وبمستوطنات بالضفةالكوفية غانتس يدعو للعمل بقوة ضد أصول الحكومة اللبنانيةالكوفية إصابة شاب برصاص الاحتلال في الفندقومية جنوب جنينالكوفية الاحتلال يصادر 52 ألف دونم بالضفة خلال العام الجاريالكوفية إطلاق نار من آليات الاحتلال شمال غربي مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية رئيس هيئة مقاومة الجدار والاستيطان: الاحتلال صادَر 52 ألف دونم من أراضي الضفة خلال العام الجاريالكوفية 11800 حالة اعتقال في الضفة والقدس منذ 7 أكتوبر الماضيالكوفية الدفاع المدني محذراً: النازحون أمام مخاطر كبيرة بفعل مياه الأمطارالكوفية الاحتلال يوزع إخطارات هدم واستدعاءات في بلدة سلوانالكوفية «أونروا»: محاولات إدخال الدقيق لغزة تُجابه بعقبات كبيرةالكوفية 35 شهيدًا و94 مصاباً في 4 مجازر إسرائيلية بغزةالكوفية مستوطنون يدمرون أشجار الزيتون جنوب بيت لحمالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارة عنيفة على وسط مدينة جباليا البلد شمال قطاع غزةالكوفية ميقاتي: استهداف إسرائيل الجيش اللبناني رسالة دمويةالكوفية الدوري الإيطالي: بيكولي يحرم فييرا فوزه الأول مع جنوىالكوفية

شوربة الأفوكادو الصحية

09:09 - 15 فبراير - 2021
الكوفية:

وكالات: يُعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون. لذا تُعد شوربة الأفوكادو من أفضل أنواع الشوربات الصحية، فهي غنية بالفوائد الغذائية لصحة الجسم.

نقدم لك طريقة تحضير شوربة الأفوكادو الصحية

المقادير

2 حبة أفوكادو "مقشر ومقطع مكعبات"

قرن الفلفل الحار "مفروم"

ملعقة كبيرة زيت الزيتون

عود بصل أخضر "مفروم"

2 ملعقة كبيرة الزنجبيل "طازج ومبشور"

ربع كوب جبن كريمي "طري"

ملعقة صغيرة ملح

3 أكواب مرق خضار

نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود

2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء "مفرومة"

2 ملعقة كبيرة عصير الليمون

طريقة التحضير

سخني الزيت في قدر واسع على نار متوسطة.

أضيفي الفلفل الحار والبصل الأخضر والزنجبيل وقلبي المزيج.

أضيفي الجبن الكريمي والمرق والملح والفلفل وقلبي حتى تتجانس المكونات.

أضيفي الأفوكادو وقلبي ثم خففي النار واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة حتى تتمازج النكهات.

ضعي الخليط في محضرة الطعام واخلطيه حتى يصبح ناعماً.

أعيدي المزيج للقدر واغليه لمدة 3 دقائق.

اسكبي الشوربة في أطباق ووزعي عصير الليمون والكزبرة وقدميها ساخنة.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق