وكالات: تُعتبر الفاصوليا الخضراء وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن، وتشبه إلى حد كبير في قيمتها الغذائية العالية، نتعرف وإياكم الفوائد الغذائية للفاصوليا الخضراء، وهي:
- تحتوي على نسبة عالية من الماء، وتتميز بانخفاض السعرات الحرارية.
- تساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء، وتهدئة الأعصاب.
- تعمل على إدرار البول.
- تساعد على تنشيط إنزيمات الكبد.
- تساعد على نمو الجسم.
- تحافظ على صحة القلب، وتحد من الإصابة بأمراضه.
- تحد من ارتفاع ضغط الدم، وتعتبر علاج قوى لأصحاب الضغط المرتفع.
- تعتبر غذاء جيد لمرضى السكر، لأنها تحد من ارتفاعه وتحافظ على مستواه في الجسم.