وكالات: ذكرت الرابطة الاتحادية لمراكز حماية المستهلك، أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية وتناول جرعات زائدة من فيتامين A قد يؤدي إلى الصداع والغثيان واضطرابات الرؤية، بينما قد يؤدي تناول جرعات زائدة من فيتامين D إلى الشعور بالإرهاق وضعف العضلات واضطرابات نظم القلب.
وأشارت إلى أن تناول جرعات زائدة من فيتامين E قد يرفع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وهو ما ينطبق أيضاً على الإفراط في تناول حمض الفوليك.
وحذرت الرابطة من مخاطر الإفراط في تناول المكملات الغذائية على الصحة، مؤكدة أنه لا يجوز تناول المكملات إلا تحت إشراف الطبيب، مع مراعاة عدم تجاوز الجرعات المحددة بأي حال من الأحوال.
