اليوم الاربعاء 02 إبريل 2025م
الاحتلال يواصل عدوانه على مدينة طولكرم ومخيميها لليوم الـ 66الكوفية ألمانيا تُقرر ترحيل 4 نشطاء شاركوا في تظاهرات داعمة لغزةالكوفية المتطرف بن غفير يقتحم المسجد الأقصى بعد طرد المصلينالكوفية تظاهرات طلابية في جامعة هارفارد ضد الحرب على غزةالكوفية القدس: الاحتلال يهدم غرفة سكنية وبركسا في عناتاالكوفية الطقس: انخفاض ملموس على درجات الحرارةالكوفية شهداء وجرحى في قصف الاحتلال عيادة للأونروا تؤوي نازحين شمال قطاع غزةالكوفية تقارير أممية :نزوح نحو 140 ألفا منذ استئناف الحرب بغزةالكوفية تطورات اليوم الـ 16 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية بالصور والفيديو || استشهاد شاب برصاص قوات الاحتلال وسط نابلسالكوفية نفتالي بينيت يؤسس حزبا سياسيا جديداالكوفية هيئة عائلات الأسرى في غزة: أصبنا بالذعر عندما استيقظنا على إعلان كاتس توسيع العملية العسكرية في غزةالكوفية هيئة عائلات الأسرى في غزة: نطالب نتنياهو وكاتس أن يشرحا لنا كيف يمكن لهذه العملية خدمة إعادة الأسرىالكوفية طائرات الاحتلال تجدد غاراتها على شرقي مدينة غزةالكوفية 21 شهيدا جراء القصف الإسرائيلي منذ فجر اليوم على مناطق في وسط وجنوبي قطاع غزةالكوفية الاحتلال يعتقل 7 مواطنين من الخليلالكوفية شهيد برصاص الاحتلال في البلدة القديمة وسط نابلسالكوفية تطورات اليوم الـ 16 من حرب الإبادة الجماعية على غزة بعد استئنافهاالكوفية الهلال الأحمر: استشهاد شاب بعد إصابته برصاص الاحتلال خلال اقتحام البلدة القديمة وسط نابلسالكوفية هيئة بث الاحتلال: الجيش بدأ صباح اليوم بتوسيع العمليات البرية في رفح والمنطقة وأدخل الفرقة 36 لغزةالكوفية

فوائد شوربة العدس

15:15 - 11 يناير - 2021
الكوفية:

وكالات: تتعدد الفوائد الغذائية الموجودة في شوربة العدس، بسبب احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة والبوليفينول، ومن هذه أهم الفوائد ما يأتي:

  • المساهمة في محاربة السمنة: يٌفضل أصحاب الحميات الغذائية، تناول الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، مثل: شوربة العدس.
  • المساعدة في تعزيز صحة القلب: يحتوي العدس على مركب البوليفينول (Polyphenol)، وهو من المكونات الغذائية المضادة للأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة القلب.
  • المساهمة في محاربة الأورام السرطانية: بينت دراسة نشرت في المجلة العالمية للأورام السرطانية، أن العدس يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، وسرطان الثدي، وسرطان الكبد، وسرطان الغدة الدرقية.
  • تنظيم مؤشر نسبة السكر في الدم، وتحسين قابلية هضم النشا مما يقلل من مضاعفات مرض السكر.
  • التقليل من مستويات ضغط مستوى الدم.
  • التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • التقليل من مستوى الكوليسترول في الدم.
  • التقليل من مستوى الدهون في الدم.

 

 

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق