الكوفية:وكالات: تسبب مشكلة تصبغ الأسنان، إحراجًا لكثيرين بعدما يتغير لون الأسنان للأصفر أو الألوان التي تفسد مظهرها ولونها الطبيعي، هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية من تصبغ الأسنان، وهي كالتالي:
- التقليل من تناول الأطعمة والأشربة التي تسبب تلون الأسنان، مثل القهوة والتوت الأحمر والتوت، كما ينصح بتفريش الأسنان مباشرة بعد تناول هذه المواد.
- الامتناع عن التدخين ومضغ التبغ؛ لما لهما من أثر في تلوّن الأسنان.
- تقليل كمية السكر في الطعام، لأن السكر يزيد من نمو البكتيريا وبالتالي تكون البلاك والتهاب اللثة، ولذلك لا بد من تفريش الأسنان بعد تناول الأطعمة السكرية مباشرة.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وذلك لتدعيم بنية الأسنان وتفادي تكسر المينا الذي يجعل الأسنان تبدو صفراء.
