اليوم الاثنين 19 مايو 2025م
عاجل
  • كبير مسؤولي المساعدات في الأمم المتحدة: يجب السماح بدخول المزيد من المساعدات إلى غزة من يوم غد
  • كبير مسؤولي المساعدات في الأمم المتحدة: ما أدخلته إسرائيل من مساعدات لغزة اليوم نقطة في بحر
  • مراسل الكوفية: قوات الاحتلال تقتحم قرية ترمسعيا شمال رام الله
  • محافظ طولكرم: 24 ألف نازح ودمار شامل بفعل عدوان الاحتلال على طولكرم بالضفة الفلسطينية
مدير مستشفى الشفاء: مستشفيات شمال القطاع خارجة تماماً عن الخدمة الطبيةالكوفية كبير مسؤولي المساعدات في الأمم المتحدة: يجب السماح بدخول المزيد من المساعدات إلى غزة من يوم غدالكوفية سموتريتش: سنسوي كل غزة بالأرض كما فعلنا في رفحالكوفية كبير مسؤولي المساعدات في الأمم المتحدة: ما أدخلته إسرائيل من مساعدات لغزة اليوم نقطة في بحرالكوفية ملك الأردن يؤكد ضرورة إنهاء حرب غزة وخفض التصعيد بالمنطقةالكوفية قوات الاحتلال تنصب حاجزا عند مفرق الرام شمال القدسالكوفية مراسل الكوفية: قوات الاحتلال تقتحم قرية ترمسعيا شمال رام اللهالكوفية إصابة جندي ومدني في غارة إسرائيلية جنوبي لبنانالكوفية محافظ طولكرم: 24 ألف نازح ودمار شامل بفعل عدوان الاحتلال على طولكرم بالضفة الفلسطينيةالكوفية فيديو| 11 شهيدًا بينهم أم وأطفالها الـ 6 بقصف على بلدة الفخاري شرق خان يونسالكوفية 5 شهداء من عائلة "أبو دقة" بقصف مدفعية الاحتلال بيتاً في بلدة الفخاري، شرق خانيونس جنوب قطاع غزةالكوفية غارات إسرائيلية تدمر مربعا سكنيا في بيت لاهيا شمالي قطاع غزةالكوفية شركات طيران عالمية تأجل رحلاتها إلى "بن غوريون" حتى حزيران المقبلالكوفية محدث ا 5 شهداء بقصف مدفعية الاحتلال على منزل في بلدة الفخاري شرقي مدينة خان يونسالكوفية إعلام عبري: مقتل جندي على الأقل في حدث أمني صعب في قطاع غزةالكوفية رغيف غزة يمر عبر فوهة مدفع دبابة احتلالية!الكوفية هذه ليست «أمّ المعارك» ولا آخرهاالكوفية هل انقطع الرجاء من العرب؟الكوفية مصادر طبية: 71 شهيدا في غارات إسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليومالكوفية سموتريتش: سنسوي كل غزة بالأرض كما فعلنا في رفحالكوفية
مدير مستشفى الشفاء: مستشفيات شمال القطاع خارجة تماماً عن الخدمة الطبيةالكوفية كبير مسؤولي المساعدات في الأمم المتحدة: يجب السماح بدخول المزيد من المساعدات إلى غزة من يوم غدالكوفية سموتريتش: سنسوي كل غزة بالأرض كما فعلنا في رفحالكوفية كبير مسؤولي المساعدات في الأمم المتحدة: ما أدخلته إسرائيل من مساعدات لغزة اليوم نقطة في بحرالكوفية ملك الأردن يؤكد ضرورة إنهاء حرب غزة وخفض التصعيد بالمنطقةالكوفية قوات الاحتلال تنصب حاجزا عند مفرق الرام شمال القدسالكوفية مراسل الكوفية: قوات الاحتلال تقتحم قرية ترمسعيا شمال رام اللهالكوفية إصابة جندي ومدني في غارة إسرائيلية جنوبي لبنانالكوفية محافظ طولكرم: 24 ألف نازح ودمار شامل بفعل عدوان الاحتلال على طولكرم بالضفة الفلسطينيةالكوفية فيديو| 11 شهيدًا بينهم أم وأطفالها الـ 6 بقصف على بلدة الفخاري شرق خان يونسالكوفية 5 شهداء من عائلة "أبو دقة" بقصف مدفعية الاحتلال بيتاً في بلدة الفخاري، شرق خانيونس جنوب قطاع غزةالكوفية غارات إسرائيلية تدمر مربعا سكنيا في بيت لاهيا شمالي قطاع غزةالكوفية شركات طيران عالمية تأجل رحلاتها إلى "بن غوريون" حتى حزيران المقبلالكوفية محدث ا 5 شهداء بقصف مدفعية الاحتلال على منزل في بلدة الفخاري شرقي مدينة خان يونسالكوفية إعلام عبري: مقتل جندي على الأقل في حدث أمني صعب في قطاع غزةالكوفية رغيف غزة يمر عبر فوهة مدفع دبابة احتلالية!الكوفية هذه ليست «أمّ المعارك» ولا آخرهاالكوفية هل انقطع الرجاء من العرب؟الكوفية مصادر طبية: 71 شهيدا في غارات إسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليومالكوفية سموتريتش: سنسوي كل غزة بالأرض كما فعلنا في رفحالكوفية

دراسة: الحرمان من النوم يعرض المخ لخطر مفرط بتنشيط محفزات الغذاء

12:12 - 06 يناير - 2020
الكوفية:

واشنطن: بينت دراسة نشرت في مجلة "سليب"الأمريكية، درس باحثون عدداً من المتطوعين لمدة تسعة أيام، وتبين أن الحرمان من النوم ولو بشكل طفيف، يمكن أن يعرض المخ لخطر فرط تنشيط محفزات الغذاء، والتي قد تكون عامل إصابة بأمراض السمنة والقلب.

وأظهرت الدراسة، أن الذين حصلوا على قدر كاف من النوم كانوا أقل عرضة لزيادة منبهات الطعام.

وقالت، إن زيادة الشهية ترتبط بالإجهاد، وأظهرت النتائج أن الذين يشعرون بالإجهاد والتوتر نتيجة ضغوط العمل المترافقة مع الحرمان من النوم، يتناولون كميات أكبر من الطعام.

وينصح بالحصول على ساعات كافية من النوم، تتراوح بين 7 و8 ساعات كل ليلة، لتجنب الآثار السلبية لقلة النوم على الصحة، وفق موقع "يو بي آي" الإلكتروني.

كلمات مفتاحية
كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق