الكوفية:متابعات: كشف خبراء عن مجموعة مختارة من النباتات المنزلية التي يمكن أن تحسن الصحة وتعزز الجهاز المناعي وتخفف التوتر، إضافة إلى وظائفها التزيينية.
فيما يلي، أهم نباتات الزينة المنزلية التي تساعد على علاج المشاكل الصحية:
نبات العنكبوت
نبات العنكبوت، المعروف أيضًا باسم (كوموسوم الكلوروفيتوم)، وهو النبات المثالي للمبتدئين في البستنة، لأنه يساعد في تنظيف الهواء وتحسين حالة المصابين بالربو.
زهرة الخبيزة (الجورانيوم)
تساعد على تحسين التنفس، وتخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. تعمل هذه النبتة أيضاً كمضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات. وهي مناسب للزراعة في الهواء الطلق، ويمكن وضعها عند نافذة غرفة المعيشة، وتحتاج إلى ما لا يقل عن 6 - 8 ساعات من أشعة الشمس يوميًا، وتحتاج إلى حماية من البرد.
نبات الثعبان
يعمل على تنظيف الهواء، ويمكن أن يمتص أيضًا بعض أشكال الإشعاع. ولتحقيق أقصى قدر من الفعالية ضد الإشعاع، فإن أفضل مكان لوضع هذا النبات، هو بالقرب من الأدوات المنزلية التي تطلق الإشعاع الكهرومغناطيسي، مثل شاشات الكمبيوتر، وأجهزة بث "الواي فاي" وأجهزة التلفزيون. كما يُعرف هذا النبات بمقدرته على تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين خلال الليل.
نبات البلانتين
نبات البلانتين ذو الأوراق العريضة يمكن أن يساعد في مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة الربو وحمى القش. وتم استخدامه لعلاج احتقان الشعب الهوائية، والتهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن البلانتين، يساهم في حماية بطانة المخاطية من التهيج ويخفف التشنجات، ويعالج السعال الجاف.
الخزامى
يشتهر الخزامى بتحسين النوم، ويمكن أن تقلل زهرة الخزامى من القلق وتساعد على تعزيز الجهاز المناعي. كما تساعد روائح أزهار الخزامى على الشعور بالسعادة، وتهدئة العواطف.
الريحان
الريحان لديه عدد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين المزاج، وتعزيز الجهاز المناعي. يحتوي الريحان على مادة "لينالوا" التي تعطي العشب رائحة متميزة وممتعة، والتي ثبت أن لها عدد من الآثار الإيجابية على الجسم والجهاز المناعي.
